Musiktherapie ist das Erleben von Harmonie, eingehülltsein, Wärme und Geborgenheit, Getragensein, miteinander Beruhigung erleben. Die Urheberschaft eigener Handlung erleben, Lebendigkeit erfahren, sich selbst erkennen, experimentieren und zur Ruhe kommen.

Musik ist Melodie, Rhythmus, Dynamik, Pause, ein Ton nach dem anderen...

Musik kann Trösten, Halt geben, Berühren und Erinnerunen wachrufen - und manchmal dort weiter helfen, wo Sprache an ihre Grenzen kommt.

Der spielerisch-kreative Ausdruck führt innerpsychisches in den äußeren Raum. So dass konstruktive Potentiale, aber auch auftauchende Konflikte erleb- und hörbar werden.

Die Reflexion hilft, Erlebtes zu verstehen und mit dem eigenen Leben zu verknüpfen.

Musiktherapie ist ...

• ein gesetzlich anerkannter Gesundheitsberuf in Österreich, geregelt durch das Musiktherapiegesetz,
• eine wissenschaftlich fundierte, kreative und künstlerische Therapieform,
• eine Therapie, in der Musik das zentrale Medium und der Ausgangspunkt der therapeutischen Arbeit ist.
• Muskitherapie ist prozess- und erlebnissorientiert.
• Freie Improvisation ist nonverbale Kommunikation
• Es hat einen klaren Rahmen und seine Spielregeln.

Für die Teilnahme an einer Musiktherapie sind keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich. Sie müssen weder ein Instrument spielen noch musikalisch sein. Entscheidend ist vielmehr die Bereitschaft, sich auf die eigenen Erfahrungen einzulassen. So kann Musiktherapie Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen unterstützen und begleiten.

Die Musiktherapie orientiert sich dabei an Ihren individuellen Bedürfnissen, Themen und Zielen.

Die Musik in der Musiktherapie kann auf vielfältige Weise wirken und unterstützen. Sie dient unter anderem ...

... der Kommunikation und Resonanz

Musik ermöglicht Begegnung. Wir spielen miteinander, hören einander zu und treten auf einer Ebene in Kontakt, die über Worte hinausgehen kann.

Gefühle möchten wahrgenommen, verstanden und beantwortet werden. Durch musikalischen Ausdruck können Emotionen einen Raum erhalten, in dem sie sich zeigen, entfalten und verändern dürfen. Oft gelingt dies mit Klängen leichter als mit Sprache. Ob leise oder laut, sanft oder kraftvoll, traurig, wütend oder freudig – alle Seiten Ihrer Persönlichkeit sind in der Musiktherapie willkommen.

... dem inneren Ausdruck

Beim gemeinsamen Musizieren können innere Impulse, Stimmungen und persönliche Muster hörbar werden.

Musik lädt dazu ein, spontan zu handeln, anstatt lange darüber nachzudenken, was richtig oder erwartet ist. Dadurch entsteht die Möglichkeit, sich selbst aufmerksam zuzuhören und eigene Verhaltens- und Erlebensweisen besser kennenzulernen. Dieses Verstehen kann helfen, einen bewussteren und liebevolleren Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

... dem inneren Erleben

Musik kann berühren, bewegen und innere Prozesse anregen.

Bewegung bedeutet Veränderung, Entwicklung und Lebendigkeit. Musik eröffnet einen Raum, in dem solche inneren Bewegungen wahrgenommen und erlebt werden können.

... dem Verstehen der eigenen Lebensgeschichte

Jeder Mensch trägt eine persönliche musikalische Biografie in sich. Bestimmte Lieder, Klänge oder Musikstile begleiten uns durch verschiedene Lebensphasen, erinnern an bedeutsame Erfahrungen und sind oft eng mit unseren Erinnerungen verbunden.

Die Auseinandersetzung mit diesen musikalischen Spuren kann dabei unterstützen, persönliche Ressourcen wiederzuentdecken, Vergangenes neu zu verstehen und schwierige Erfahrungen zu verarbeiten.

... Entlastung und Entspannung

Musik kann beruhigen und Halt geben und dazu einladen Entspannung zu fördern und innere Kraftorte und wohltuende Bilder zu erleben.

Musiktherapie ist nicht gleich Klangschalentherapie.

Entspannung, Erholung und das Erleben von Wohlbefinden können wichtige Bestandteile einer Musiktherapie sein. In meiner Arbeit stehen jedoch insbesondere emotionale, kognitive und soziale Themen im Mittelpunkt.

Musiktherapie kann dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Gleichzeitig kann sie auch innere Prozesse anstoßen, Gefühle in Bewegung bringen und Veränderung ermöglichen. Manchmal bedeutet das, vertraute Muster zu hinterfragen, Altes loszulassen und neue Wege zu erproben. In diesem Sinne kann Musiktherapie sowohl entlastend als auch entwicklungsfördernd sein.

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte der Homepage des österreichischen Verbandes für Musiktherapie.